Lebih lanjut tentang Pil Pemuda Seharusnya

Sebuah studi baru membantu kasing untuk suplemen yang dikenal sebagai NR, tetapi belum slam dunk.

Belum banyak bukti bahwa mengonsumsi vitamin B yang dikenal dengan NR, atau nicotinamide riboside, membuat Anda lebih sehat. NR meningkatkan kadar molekul yang disebut NAD, yang memainkan peran penting dalam kesehatan seluler, tetapi tidak jelas apa yang akan dilakukan oleh kadar NAD yang lebih tinggi untuk Anda - dan bukan hanya untuk mouse.

Meski begitu, NR populer, dan penjualan terus meningkat. Orang-orang mengeluarkan $ 40 hingga $ 60 sebulan untuk persediaan pil NR yang menggunakan nama merek seperti Tru Niagen dan Basis. Dua perusahaan yang memiliki silsilah ilmiah yang kaya dan dukungan miliarder, ChromaDex dan Elysium Health, telah berkelahi di pengadilan atas hak untuk menjual suplemen ajaib yang seharusnya. Kedua perusahaan menyiratkan bahwa itu adalah pil anti penuaan; Presiden ChromaDex menyebut NR "bahan sekali seumur hidup."

Itu mungkin terbukti benar suatu hari nanti, tetapi penelitian yang dipublikasikan Kamis tidak membuat NR terlihat revolusioner.

Studi yang dipublikasikan di Nature Communications menemukan bahwa NR aman dikonsumsi dalam dosis tinggi selama enam minggu. Ini juga membantu mengurangi tekanan darah sistolik - lebih tinggi dari dua angka dalam pembacaan - oleh 10 poin di antara peserta yang memiliki tingkat agak tinggi. Itu tidak menurunkan tekanan darah untuk orang-orang yang sudah memiliki pembacaan normal.

Tetapi penelitian itu kecil - hanya 24 orang menyelesaikannya - selain singkat. Jadi temuan itu tidak mencapai signifikansi statistik.

Meskipun demikian, baik kepala ilmiah ChromaDex dan ilmuwan utama dalam penelitian ini mengatakan penelitian baru ini mengonfirmasi janji suplemen. "Ini sangat menarik," kata Charles Brenner, kepala penasihat ilmiah perusahaan, yang melakukan penelitian awal tentang NR tetapi tidak terlibat langsung dalam penelitian ini.

24 peserta penelitian mengambil 1.000 miligram Niagen sehari, empat kali dari yang direkomendasikan pada botol. "Ini seperti mengambil botol per minggu daripada per bulan," kata Brenner. Tetapi dia menambahkan bahwa banyak pelanggan sudah menerima lebih dari yang direkomendasikan. "Hampir bisa dipastikan, dosis terapi akan lebih tinggi dari 250 miligram per hari," katanya dalam email lanjutan.

Meskipun kadang-kadang dalam kedokteran kurang lebih, dosis yang digunakan dalam penelitian ini didasarkan pada jumlah yang ditunjukkan paling efektif pada tikus laboratorium, kata Christopher Martens, yang memimpin penelitian di University of Colorado.

Tes stres

Di dalam tubuh, NR diubah menjadi nicotinamide adenine dinucleotide (NAD), yang digambarkan oleh Brenner sebagai "pengatur pusat metabolisme."

Kadar NAD turun secara alami seiring bertambahnya usia, dan banyak faktor lain yang dapat menjatuhkan kadar NAD Anda dari kekalahan, termasuk gagal jantung, penyakit otak, alkohol, dan bahkan mengubah zona waktu, kata Brenner, yang juga kepala biokimia dan co-director of NAD. Prakarsa Penelitian dan Pendidikan Obesitas di University of Iowa.

Dalam penelitian laboratoriumnya, Brenner telah menemukan bahwa NR membalikkan efek negatif pada tikus. "Jika Anda dapat memberi hewan yang berada di bawah stres metabolik nicotinamide riboside ini, itu akan memungkinkan jaringan yang tertekan mengembalikan tingkat NAD dan meningkatkan fungsinya," katanya.

Studi baru ini adalah analisis NR yang dipublikasikan ketiga pada manusia. Bersama-sama studi menunjukkan bahwa suplemen meningkatkan kadar NAD dalam tubuh. Tautan yang belum dikonfirmasi adalah apakah NAD tambahan itu melakukan sesuatu yang baik, dan untuk siapa.

"Ini menunjuk ke arah yang benar, tetapi di sini tidak signifikan sehingga kami tidak dapat menarik kesimpulan sebagai ilmuwan yang baik," kata David Sinclair, ahli genetika Sekolah Kedokteran Harvard yang bekerja pada penelitian serupa dan memiliki hubungan dengan Elysium.

"Kita perlu melakukan studi berskala jauh lebih besar sebelum saya dapat merekomendasikannya kepada massa."

Sinclair, yang juga ikut mengarahkan Pusat Biologi Aging di Paul F. Glenn di Harvard, menerbitkan penelitiannya sendiri minggu lalu di jurnal Cell, menunjukkan bahwa ia dapat membalikkan penuaan pembuluh darah pada tikus. Hilangnya protein yang disebut sirtuin 1, yang dapat dipicu oleh penurunan NAD terkait usia, merusak pembuluh darah, penelitian menemukan. Sinclair dan rekan-rekannya menggunakan prekursor NAD yang disebut nicotinamide mononucleotide, atau NMN, untuk memacu pembalikan. (Salah satu rekan penulis Martens juga mempelajari suplementasi dengan NMN dan menemukan manfaat serupa pada tikus.)

Martens, sekarang menjadi asisten profesor di Universitas Delaware, mengatakan pembatasan kalori, yang diketahui memperpanjang masa hidup pada hewan, bekerja dengan cara yang sama - meningkatkan level NAD untuk meningkatkan kesehatan seluler dan memperpanjang hidup. Tetapi pembatasan kalori juga diketahui memicu keropos tulang dan mengurangi fungsi kekebalan tubuh. Martens, Brenner, dan Sinclair semuanya mengatakan bahwa meningkatkan NAD tampaknya memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada membatasi kalori.

"Studi kami memberikan bukti yang sangat menjanjikan bahwa NR mungkin memiliki beberapa manfaat fisiologis, tetapi saya tidak berpikir bahwa dengan sendirinya data kami adalah ukuran keamanan yang pasti dengan cara apa pun," kata Martens. Dia menerima persediaan Niagen dan sejumlah dana dari ChromaDex untuk studi baru-baru ini, tetapi dia mengembangkan rencana penelitian dan protokol yang terpisah dari perusahaan.

Dia mengatakan saran dari penelitiannya bahwa Niagen dapat mengurangi tekanan darah dan kekakuan pembuluh darah harus digunakan untuk mengarahkan penelitian di masa depan, bukan sebagai bukti efektivitas Niagen. Ada 10 uji klinis aktif yang melibatkan nicotinamide riboside, melihat apakah suplemen tersebut mempengaruhi fungsi otak, metabolisme otot, cedera ginjal, kesehatan metabolisme, sistem kekebalan tubuh, dan jantung.

"Kita perlu melakukan penelitian berskala jauh lebih besar pada ratusan orang untuk memastikan keamanannya," kata Martens, "sebelum saya dapat merekomendasikannya kepada massa."

Kisah ini diperbarui pada tanggal 31 Maret 2018, untuk mengoreksi bahwa Brenner adalah kepala penasihat ilmiah ChromaDex, bukan kepala petugas ilmiah, dan untuk memperjelas deskripsi temuan penelitian pada orang dengan tekanan darah normal.