Apa Pentingnya Gangguan?

Dapatkah Gangguan suatu tugas, membantu kami dalam menyelesaikannya?

Gambar oleh Gerd Altmann dari Pixabay

Berapa kali Anda terganggu saat melakukan sesuatu?

Bayangkan Anda sedang belajar untuk ujian besar. Anda telah memulai satu bab yang paling Anda takuti. Sama seperti Anda akan menyelesaikan baris terakhir kedua, ibu Anda memanggil Anda untuk makan malam. Anda enggan pergi, tetapi itu selalu ada di pikiran Anda. Jadi, setelah makan malam, apa yang Anda lakukan?

Secara alami, Anda akan mulai dari kata yang sama persis dengan yang Anda tinggalkan sebelumnya, menggabungkan kedua bagian dan semuanya masuk akal.

Itulah kekuatan tugas yang tidak lengkap.

Entah bagaimana Anda ingat acara tv yang terputus atau setengah membaca baris lebih baik daripada jika sudah selesai.

Tapi kenapa begitu?

Efek Zeigarnik:

Foto oleh Lefteris kallergis di Unsplash

Pada tahun 1927, Bluma Zeigarnik, yang adalah seorang psikolog Lithuania, menyelidiki kekuatan interupsi pada ingatan.

Dia datang dengan ide ini setelah profesornya Kurt Lewin mengamati bagaimana para pelayan di kafe-kafe tampaknya mengingat tab yang tidak lengkap lebih baik daripada yang telah dibayar.

Ini membuatnya percaya bahwa penyelesaian tugas menyebabkannya menjadi terlupakan.

Efek Zeigarnik menyatakan bahwa orang mengingat tugas yang tidak selesai atau terganggu lebih baik daripada tugas yang diselesaikan.

Dia kemudian menguji hipotesis dalam percobaan bernama "Pada Tugas Selesai dan Tidak Selesai" di mana dia meminta para peserta untuk menyelesaikan beberapa tugas yang terus-menerus terganggu oleh pengawas mereka.

Namun, sebagai kontrol, beberapa tugas diizinkan untuk diselesaikan tanpa gangguan juga.

Setelah percobaan, masing-masing peserta diminta untuk mengingat semua yang diminta, dan seperti yang diharapkan Zeigarnik, sebagian besar dari mereka mampu mengingat yang terputus lebih baik daripada yang diizinkan untuk diselesaikan.

Cara kerja memori kita:

Foto oleh Daniel Hjalmarsson di Unsplash

Ini menjelaskan cara kerja memori kita. Semakin banyak Anda belajar dan merevisi ujian, semakin baik prestasi Anda. Itu sama untuk yang lainnya.

Latihan informasi memungkinkan penyimpanannya.

Ketika kita benar-benar fokus pada pemenuhan tugas dan itu terputus, otak kita tidak membiarkannya berjalan dengan mudah. Kami terus memikirkannya. Kita akan membahas langkah-langkah selanjutnya, tentang apa yang seharusnya terjadi selanjutnya, sebelum kita terganggu. Dan itu tetap bersama kita sampai kita benar-benar menyelesaikannya.

Cara mengingat detail:

Foto oleh sean Kong di Unsplash

Bisakah Anda menerapkan Fenomena ini dalam kehidupan sehari-hari Anda?

Rincian menghafal selalu sulit, apakah Anda berada di sekolah menengah biologi belajar atau orang dewasa menghafal nomor telepon sederhana.

Menurut teori Zeigarnik, yang harus Anda lakukan adalah menghindari melakukannya sekaligus.

Lihatlah sekilas apa yang ingin Anda hafal, biasakan diri Anda dengan itu dan kemudian berpaling. Ini adalah Gangguan.

Berjalan-jalan, pikirkan hal lain atau gulir ke Instagram Anda. Kemudian Anda kembali ke sana dan membaca sisanya. Setelah Anda menghafalnya, gabungkan keduanya (bagian sebelum dan sesudah gangguan) dan semuanya akan masuk akal.

Efek Zeigarnik menunjukkan bahwa siswa yang menunda studi mereka, di mana mereka melakukan kegiatan yang tidak terkait (seperti mempelajari mata pelajaran yang tidak terkait atau bermain game), akan mengingat materi yang lebih baik daripada siswa yang menyelesaikan sesi belajar tanpa istirahat.

Bagaimana Efek Zeigarnik Digunakan Saat Ini:

Foto oleh Sara Kurfeß di Unsplash

Apakah itu video Facebook atau satu di Youtube, kami menemukan Efek Zeigarnik sedang diterapkan di sekitar kita hari ini.

Tepat sebelum bagian yang paling penting, sebuah pengungkapan, atau hanya bagian akhir video sebuah iklan muncul. Di satu sisi itu membantu pengiklan mempromosikan bisnis mereka karena itu adalah bagian penting dari video, di mana penonton hanya akan menunggu dan menonton Iklan lengkap daripada menutupnya sama sekali.

Di sisi lain, itu menguntungkan pemilik video dan juga menciptakan semacam rasa ingin tahu pada penonton, mendesaknya untuk terus menonton, hanya untuk mengetahui apa yang terjadi selanjutnya.

Referensi:

Kisah ini diterbitkan dalam The Startup, publikasi kewirausahaan terbesar Menengah diikuti oleh +443.678 orang.

Berlangganan untuk menerima berita utama kami di sini.